ハートで生きる

さあハートで呼吸しよう

深く、吸って、吐いて

ハートに意識を向けよう

頭の中にあるものは、いったん箱にいれてしまおう

 

箱の中には何があるか

整理したくなる

観てみたくなる

そしてあれこれ言いたくなる

私はこんなことを考えているんだ それはどうだこうだと

こういう意味なんだ こういう理由なんだ

私はこんなことを考えているんだと

だからこうなんだと

箱の中を見て整理して分析して片づけたくなるけれど

 

そこを片づけても仕方ないのだ

だってそこは無限に散らかるものが生み出される場所なのだもの

やればやるほど 無間地獄だよ

片づけたそばから また何か奥から出てくる

 

だからハートに意識を向けよう

ハートで呼吸しよう

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